Khi làm việc liên tục trong thời gian dài, não bộ dễ bị quá tải và giảm khả năng xử lý thông tin. Sự mệt mỏi tinh thần này diễn
Thói quen nghỉ ngơi giúp cơ thể vận động linh hoạt hơnThói quen nghỉ ngơi giúp cơ thể vận động linh hoạt hơn
Việc ngồi lâu trước máy tính khiến cơ thể rơi vào trạng thái ít vận động, từ đó tạo áp lực lên cổ, vai, lưng và thậm chí cả tay.
Giữ gìn thị lực khỏe mạnh khi làm việc lâu trước máy tínhGiữ gìn thị lực khỏe mạnh khi làm việc lâu trước máy tính
Làm việc nhiều giờ liên tục trước màn hình máy tính có thể khiến đôi mắt bị quá tải và dễ mệt mỏi hơn mức chúng ta tưởng. Khi tập